Bukan Hanya Untuk Mempelancar Asi, Ini Khasiat Daun Katuk
Bukan Hanya Untuk Mempelancar ASI Saja, Khasiat Dari Daun Katuk Sangat Banyak Kita Dapatkan Jika Di Konsumsi. Daun katuk atau nama ilmiahnya Sauropus androgynus di temukan sangat banyak di Indonesia. Beberapa orang menggunakan katuk sebagai obat herbal tradisional dan ada juga untuk pakan ternak. Daun katuk dapat menjadi suplemen untuk meningkatkan produksi ASI. Beberapa jenis produk kecantikan juga menggunakan daun katuk sebagai bahan baku. Daun katuk di kenal oleh orang Jawa sebagai sayuran dan pewarna makanan. Daun katuk hanya di tanam sebagai tanaman hias di pagar dan halaman. Namun lama kelamaan daun katuk dapat di kembang biakkan. Katuk dapat tumbuh dalam suasana lembab. Tanaman ini banyak ditemukan di daerah tropis Asia Selatan. Tanaman ini dapat berkurang di musim kemarau lebih dari enam bulan berturut-turut.
Pada daun katuk terdapat banyak sekali klorofil atau zat hijau daun. Daun katuk memiliki banyak sekali gizi yang baik bagi kesehatan tubuh. Salah satu manfaat daun katuk bagi kesehatan yang terkenal yaitu berguna dalam memperlancar air susu ibu (ASI). Daun katuk sebagai tanaman yang memiliki bentuk daun lonjong dengan corak keperakan pada bagian tengahnya. Biasanya, orang-orang mengolah sayuran hijau ini sebagai sayur bening. Seperti kebanyakan sayuran hijau, daun katuk kemudian memiliki banyak sekali manfaat untuk kesehatan. Daun katuk salah satu jenis sayuran asal Asia Tenggara dari suku phyllanthaceae dan termasuk di antara kerabat ceremai, berry, dan mentang.
Di ketahui kandungan daun katuk dapat meningkatkan hormon prolaktin serta oksitosin. Kedua hormon ini kemudian akan merangsang alveoli pada payudara dalam menyerap lebih banyak protein, gula, dan lemak dalam darah. Namun selain untuk meningkatkan hormon baik pada ibu menyusui, kandungan dari daun katuk juga baik bagi kesehatan siapa pun yang mengkonsumsi. Karena terdapat kandungan yang sangat banyak di dalam daun katuk tersebut.
Bukan Hanya Untuk Ibu Menyusui, Daun Katuk Sangat Banyak Memiliki Manfaat
Yang sudah di jelaskan sebelumnya daun katuk memiliki banyak manfaat. Bukan Hanya Untuk Ibu Menyusui, Daun Katuk Sangat Banyak Memiliki Manfaat. Berikut akan di bahas apa saja manfaat yang di dapat jika mengkonsumsi daun katuk secara rutin :
- Terdapat Kandungan Zat Gizi Daun Katuk Melimpah
Sama seperti tanaman berdaun hijau lainnya, daun katuk juga punya banyak manfaat untuk tubuh. Kandungan gizi daun katuk juga terdapat vitamin A, vitamin B2, vitamin B3, serta vitamin C. - Dapat Memperlancar ASI
Sudah banyak yang tahu bahwa manfaat daun katuk untuk ibu menyusui. Manfaat daun katuk untuk ASI ini tentunya dapat berdampak baik bagi wanita pasca melahirkan. Manfaat daun katuk untuk payudara ini bisa di dapatkan dengan mengonsumsi daun katuk secara rutin. Biasanya ibu hamil memasak daun katuk dengan cara di sayur bening. - Kaya Akan Antioksidan
Daun katuk kaya akan antioksidan, seperti flavonoid dan alkaloid. Antioksidan ini berperan untuk menangkal radikal bebas yang bisa menyebabkan berbagai masalah kesehatan, seperti penyakit jantung. Manfaat daun katuk untuk kesehatan juga bisa mencegah penuaan dini dan kanker. - Mendukung Proses Penyembuhan Luka
Manfaat daun katuk bagi kesehatan juga bisa mempercepat proses penyembuhan luka. Ini di karenakan kandungan vitamin C yang dapat mendorong produksi kolagen dalam tubuh. Kolagen merupakan protein yang dapat membantu memperbaiki sel-sel. Dengan mengkonsumsi daun katuk secara rutin, dapat membantu menyembuhkan luka di kulit dengan lebih cepat. - Dapat Menurunkan Kadar Gula Darah
Kadar gula darah yang tinggi bisa menyebabkan penyakit diabetes. Daun katuk di percaya membantu menurunkan kadar gula darah di dalam tubuh. Karena memiliki manfaat tersebut, mengkonsumsi daun katuk bisa membantu mengurangi risiko terjadinya terkena penyakit diabetes. Dapat kita ketahui penyakit diabetes sangat di hindari karena sampai saat ini penyakit tersebut tidak bisa di sembuhkan. Maka dari itu dengan mengkonsumsi daun katuk di harapkan untuk mencegahnya.
6. Memiliki Sifat Anti-Inflamasi
Daun katuk juga Memiliki Sifat Anti-Inflamasi. Ekstrak etanol yang terkandung di dalam daun katuk telah terbukti menunjukkan efek anti-inflamasi yang tinggi. Maka daun katuk baik untuk di konsumsi bagi tubuh
7. Dapat Meningkatkan Kualitas Sperma
Selain memiliki dampak baik untuk wanita, daun katuk juga memiliki khasiat untuk pria. Salah satu manfaat daun katuk untuk pria adalah dapat meningkatkan kualitas sperma. Kandungan zat aktif yang terdapat di daun katuk dapat merangsang hormon testosteron. Hormon ini dapat membantu meningkatkan kualitas sperma. Maka dapat di percaya, untuk pasangan yang ingin segera memiliki momongan di anjurkan untuk mengkonsumsi ekstrak daun katuk.
8. Terdapat Sumber Vitamin
Ternyata, ada manfaat baik daun katuk untuk anak. Daun katuk mengandung vitamin C, vitamin B1, dan vitamin B2. Karena adanya kandungan tersebut, daun katuk dapat di jadikan sebagai sumber vitamin yang baik untuk mendukung kesehatan dan tumbuh kembang anak. Karena, asupan vitamin yang cukup dapat membantu meningkatkan pertumbuhan anak maupun pertumbuhan pada bayi.
9.Dapat Mencegah Infeksi Bakteri
Ekstrak etanol yang terkandung di dalam daun katuk dapat membantu mencegah terjadinya infeksi bakteri penyebab pneunomia. Infeksi bakteri ini dapat menyerang bagian paru-paru anak dan bisa menimbulkan beberapa gejala, seperti demam, batuk, dan menggigil. Daun katuk juga dapat di tambah untuk di menu MPASI anak.
10. Dapat Meningkatkan Imun Tubuh
Manfaat daun katuk juga dapat membantu meningkatkan sistem imun untuk anak – anak. Bukan hanya untuk orang dewasa, daun katuk sangat bermanfaat untuk anak – anak. Mengingat bahwa daun katuk mengandung vitamin yang tinggi, tentu dapat membantu sistem kekebalan tubuh anak menjadi lebih kuat.
11. Dapat Mengatasi Jerawat
Ternyata manfaat daun katuk untuk wajah adalah dapat mengatasi jerawat. Daun katuk terbukti dapat membantu menghambat pertumbuhan bakteri penyebab jerawat. Namun manfaat daun katuk ini bisa kamu dapatkan ketika menggunakan produk yang mengandung ekstrak daun katuk. Mungkin krim yang mengandung ekstrak daun katuk.
12. Mencegah Kerontokan Pada Rambut
Daun katuk bisa membantu Mencegah Kerontokan Pada Rambut. Jika Anda mengalami kerontokan rambut yang parah, mungkin daun katuk bisa menjadi salah satu solusinya. Mungkin Anda bisa menggunakan produk seperti shampo atau conditioner yang mengandung daun katuk.
13. Dapat Mengatasi Asam Lambung
Daun katuk memiliki dampak baik untuk penderita asam lambung. Manfaat daun katuk untuk asam lambung ini diperoleh dari kandungan vitamin C. Walaupun vitamin C bersifat asam, ternyata ini tidak mempengaruhi apa pun.
Ini adalah manfaat yang dapat di rasakan jika mengkonsumsi daun katuk secara rutin. Ternyata sangat banyak bukan manfaat baiknya? Maka dari itu baik di konsumsi untuk semua umur, baik dari anak – anak hingga dewasa. Apalagi daun katuk banyak terdapat di pasar dan harga daun katuk bisa di bilang murah dan Bukan Hanya.